今日の心がけ～職員のスピーチ～

家族旅行は自分のために

「休日くらいは家でゆっくりしたい」と、家族との外出を控えていたAさん。
子どもの休みに合わせて、久しぶりに家族旅行を計画しました。
青々とした木々に囲まれる渓谷で川遊びを楽しんだ後バーベキューで舌鼓を打ち、夜はきらめく星々を鑑賞しました。
自然の中で、五感と体を思う存分働かせた子供たちの一日は、終始笑顔が弾けていました。
　非日常の空間で一日を過ごした妻も、自然を満喫し、リラックスでしたようです。
Aさんも都会の喧騒の中で時計と追いかけっこするような毎日から離れ、自然に囲まれた環境に心身が癒されました。
　家族サービスとして旅行を計画したAさんでしたが、誰よりも自分自身がリフレッシュできたのです。

今日の心がけ◇時には自然に触れて英気を養いましょう
（『職場の教養』：一般社団法人倫理研究所より）

家族でキャンプに熱中していた頃を思い出しました。
緑の多い田舎で暮らしている私でさえ、山へ行くと、自然から受けるパワーで心身共にリフレッシュしたと実感できるわけですから、Aさんのように都会暮らしで多忙な日々を送る人にとっては、大変癒しとなるでしょう。

現在の私の休日はあの頃から打って変わり、2人の子どもの習い事、送迎、食糧買い出し、掃除、食事の支度と、全て家のことと子どもの用事で終わります。
自分のために費やせる時間はほとんどありません。

そんな中でも、リフレッシュのための時間は必要です。
子どもの送迎の合間に園芸店に立ち寄ってみたり、花の綺麗な公園を散歩するなど、ほんの少しの時間でも自然に触れると気分が晴れやかになります。

生活が落ち着くまでもう少し時間がかかりますがそれまでは時間の使い方を工夫しながら身近な自然から癒しを得られればと思います。
そして、子ども達の生活がひと段落したら久しぶりに家族キャンプを計画したいと思いました。

教務係　寺田

そうですね。
日頃、仕事で忙しい思いをしている時には、休日くらいは家でゆっくりとしたいと思うでしょうね。
しかし、この家でダラダラよりも思い切って家族と一緒にバーベキューなどを楽しみましょう。

日頃、何事もなく無事に仕事ができていることは「家族のおかげ」「周囲のおかげ」といった感謝の気持ちが大切です。
その気持ちを行動で表すことができるこのような家族の「小さな旅」をしたいですね。
このことで非日常を味わうことができ、自分自身もリラックスできるのですから一挙両得です。

全てのモノが存在するためには「緊張と緩和」が重要です。
人でいえばこれを意識的に行うことで、身体と心のバランスが保たれます。
さらにこのことで強靭さを身につけることもできますから、まさに一石二鳥です。

個人レベルで、家族でも、組織においてもこの「緊張と緩和」を意識したいですね。
常に周囲に気配りをしなければならない保育者を目指す学生には、この力をつけて欲しいですね。
そのためにもサポート役の教職員からこの「緊張と緩和」を行動に移していきましょう。

藤田