今日の心がけ～職員のスピーチ～

暑さ対策

一年で最も暑いこの時期は、食欲減退や睡眠不足で、

体のバランスを崩しやすいものです。

暑さへの対処法は様々ありますが、

第一に、環境を整えること。

第二に、食事を配ること。

第三に、自然界の季節の巡りの中にいかされていることに感謝し、

暑さを嫌わず、受け入れること。

自分の体の声を聞きながら、体調管理に気を配り、

暑い夏を乗り切りましょう。

今日の心がけ◆夏の体調管理に留意しましょう

(『職場の教養』：一般社団法人倫理研究所より)

連日、３０度以上の暑い日が続いています。

そうかと思えば、激しい雨が降り肌寒い日もあり、

体調を崩しやすい時期です。

今年の梅雨明けは平年より早くなる可能性がありそうで、

７月の天気としては、極端に暑い日もあるそうです。

きちんとした睡眠や食事を心がけ、

暑さと付き合っていければと思います。

事務局：藤間