今日の心がけ～職員のスピーチ～

朗らかに

　健康とはどういう状態を指すのでしょう。

　ＷＨＯ（世界保健機関）によれば、

健康とは、「病気でないとか、弱っていないということではなく、

肉体的にも、精神的にも、そして社会的にもすべてが満たされた状態にあること」と

定義されています。

　とりわけ心と体は密接不可分です。

心の健康作りは、身体の健康に直結する大切な取り組みともいえます。

今日の心がけ◆目の前のことを朗らかにやり抜きましょう

（『職場の教養』：一般社団法人倫理研究所より）

　わたしは病気やけがなどをすることはほとんどないのですが、

いろいろな要因で精神的に安定していないときもあります。

そんな時は行動に影響を及ぼすこともあり、

業務や人間関係を円滑に行えなくなる原因となります。

　体はもちろん、心も健康でいることが大切です。

後悔、落ち込み、不安など心の健康を害する感情を取り除くことは

なかなかむずかしいですが、

今、目の前のことに向かい、前向きに取り組んでいく気持ちを持てるように

心がけたいと思います。

教務係　相馬