今日の心がけ～職員のスピーチ～

心のゆとり

心にゆとりがないと、ちょっとの事でイライラしたり

一緒に生活している家族や自分の欠点ばかり

気になってしまい、強い口調で

言わなくても良いことまで発言してしまったりします。

わたしは偏頭痛があるのですが

偏頭痛の集を見ておりますと対策の一つに

「心にゆとりを持つこと」があります。

イライラや肩に力が入ることが良くないのだと言われています。

普段の生活の中で「イヤだな」と思う事も

自分にとってプラスになることを探し

嫌々行うのではなく、前向きに行うと楽しく過ごせます。

周りの人の欠点を探し嫌な気持ちになるのではなく

良い面を探し、尊敬の気持ちを持ち過ごしていけば

仕事も家庭も笑顔で過ごせると思います。

職場でも家庭でもみんなが笑顔で明るくいれば

雰囲気も良くなり心地良い雰囲気に包まれると思います。

そのような雰囲気なるよう、心のゆとりを持って

生活して行こうと思います。

学生係　松原